Yoga als Therapie

Yoga als Therapie für Gesundheit und Stressbewältigung 

Yoga besteht schon seit 1000 Jahren und ist bekannt als ganzheitliche Therapieform für Körper, Geist und Seele.

Nach kurzer theoretischer Einführung werden sogenannte “Asanas” (Körperhaltungen) vor Ort gemeinsam geübt mit den entsprechenden therapeutischen Intentionen. Daher unbedingt in bequemer Kleidung (evtl. auch warme Socken mitbringen) und mit Iso- oder Gymnastikmatte an dieser Fortbildungsveranstaltung teilnehmen.

Referentin: Ruth Mamok, Heilpraktikerin

Im Anschluss an die Veranstaltung lädt der BSH die Teilnehmer zu einem kleinen Imbiss ein.